• 今日入伏!晴熱高溫回歸,氣溫沖至37℃
    2021-07-11 08:28  來源:甬派 瀏覽量: 73

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    網友“東錢湖銀魚”今早攝。

    今天,我們進入一年中最熱的一段日子——三伏天。今年的三伏又是“超長待機”40天,其中7月11日至20日為頭伏。

    據市氣象局今早6:00預報:今明晴到多云,今天午后局部陣雨或雷雨。今明天偏南風3~4級。今天最高氣溫35~37℃;明天最低氣溫25~27℃。

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    官網截圖。

    昨日17時05分,市氣象臺發布了一則好消息和一則“壞”消息。

    好消息是,隨著對流云團東移減弱,我市各地均已解除雷電黃色預警信號。

    這也意味著,從7月9日下午開始影響我市的大范圍雷陣雨天氣終于告一段落。7月9日夜里到昨日清晨,有多少人被隆隆的雷聲和嘩嘩的雨聲吵得睡不著覺?

    大范圍雷陣雨天氣的結束,并不意味著雨水的“離場”。市氣象臺說,今天午后,我市局部地區仍會有雷陣雨來襲,大家要多留意氣象部門發布的預警信息和短臨預報。

    “壞”消息則是,晴熱高溫天氣將卷土重來。昨日17時,市氣象臺發布高溫報告,受副熱帶高壓影響,今天到明天,我市最高氣溫將達35℃-37℃。

    “壞”消息還拖了個“小尾巴”,晴熱高溫天氣預計要持續到后天才會告一段落。

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    新華社資料圖。

    溫馨提示:外出時記得要做好防暑降溫舉措,防曬衣、防曬帽、遮陽傘,一個都不能少;要多補充水分,但不要貪圖冰飲的一時爽;外出時盡量減少曝曬的時間,隨身常備防暑藥品,以備不時之需。

    新聞多一點

    如何過好三伏天?

    三伏天中最忌貪涼。熱汗淋漓時一頭扎進冷颼颼的空調房,口渴難耐時猛灌幾口透心涼的冷飲……這些雖然聽上去一時爽,但若長期如此,我們的身體也會吃不消。

    1、三伏天之冬病夏治

    由于三伏天是全年中天氣最熱,氣溫最高,陽氣最盛的階段,在這一階段,人的肌膚腠理開泄,選取穴位敷貼,藥物最容易由皮膚滲入穴位經絡,能通過經絡氣血直達病處,所以在夏季治療冬病,往往可以達到最好的效果。

    2、三伏天之三伏灸

    三伏灸,祖國醫學的瑰寶。三伏灸是我國傳統醫學中最具特色的伏天保健療法,與現代預防醫學有異曲同工之處。

    3、三伏天之伏天進補

    民間有“頭伏雞,二伏狗,三伏甲魚紅棗肚”,三伏進補養生,一定要把握伏天的特點:溫度高,濕度大,白晝時間長,人相對睡眠時間少。進補應結合個人實際情況,分清虛實、對癥補益,最好在醫生指導下進行,若隨意進補可能會加重人體損耗、火上澆油。

    4、三伏天之防中暑

    三伏天最易發生的疾病就是中暑。據中醫藥康博會調查和介紹,除了暴曬高溫的室外環境導致人中暑外,悶熱潮濕的室內也是多發地。

    5、三伏天之勿貪涼

    中醫藥健康知識講座指出,夏天人體陽氣最重,中醫養生講究的原則之一就是順應自然規律,夏季切勿貪涼,用冷飲解暑降溫、食用涼菜未嘗不可,但不知節制則對身體有害無益了。

    編輯:姜思思

    原標題:今日入伏!晴熱高溫回歸,氣溫沖至37℃

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